IASTM terapie

IASTM terapie – jemná, ale velmi účinná práce s měkkými tkáněmi pomocí speciálních hladkých nástrojů. Pomáhá uvolnit přetížené svaly, zlepšit hybnost a zmírnit pocit ztuhlosti v těle.

Tato technika je vhodná při dlouhodobém přetížení (práce u počítače, jednostranné zatížení, sport), kdy klasická masáž už sama o sobě nestačí.

Co přináší IASTM terapie:

• uvolnění přetížených a ztuhlých svalů

• zlepšení hybnosti a pružnosti měkkých tkání

• podporu lokálního prokrvení a lymfatického oběhu

• zmírnění pocitu bolesti a napětí po jednostranné zátěži (PC, práce ve stoje, sport)

• podporu regenerace po fyzické námaze

Jak probíhá procedura:
Na pokožku se nanese malé množství oleje nebo krému, aby nástroj po kůži jemně klouzal. Hladkými, přesně vedenými tahy pak ošetřuji svaly a fascie v problematických oblastech. Intenzitu tlaku vždy volím podle vašich pocitů – od velmi jemného až po hlubší, ale stále bezpečný a snesitelný.

Během ošetření můžete cítit příjemné teplo a lehké „škrábavé“ vjemy, jak se napětí postupně uvolňuje. Na závěr často zařazuji krátkou manuální masáž pro zklidnění tkání a harmonizaci celkového pocitu.

Délka procedury: 30–60 minut (dle velikosti ošetřované oblasti).

IASTM terapii si můžete dopřát jako samostatné ošetření nebo ji zkombinovat s masáží pro ještě hlubší a cílenější uvolnění měkkých tkání.