IASTM-терапія

IASTM-терапія - м'яка, але дуже ефективна робота з м'якими тканинами за допомогою спеціальних гладких інструментів. Допомагає розслабити перевтомлені м'язи, покращити рухливість та зняти відчуття скутості в тілі

Ця техніка підходить при тривалих перевантаженнях (робота за комп'ютером, одностороннє навантаження, заняття спортом), коли одного лише класичного масажу вже недостатньо.

Що дає терапія IASTM:

• розслаблення перевантажених і скутих м'язів

• покращення рухливості та гнучкості м'яких тканин

• підтримка місцевого кровообігу та лімфообігу

• зняття відчуття болю і напруги після одностороннього навантаження (ПК, робота стоячи, спорт)

• підтримують відновлення після фізичних навантажень

Як працює процедура:
Невелика кількість олії або крему наноситься на шкіру так, щоб інструмент м'яко ковзав по ній. Потім плавними, точно направленими рухами обробляються м'язи і фасції в проблемних зонах. Інтенсивність натискання я завжди підбираю відповідно до ваших відчуттів - від дуже ніжного до більш глибокого, але при цьому безпечного і терпимого.

Під час процедури ви можете відчути приємне тепло і легке „дряпання“, оскільки напруга поступово знімається. Я часто включаю короткий ручний масаж в кінці, щоб заспокоїти тканини і гармонізувати загальне відчуття.

Тривалість процедури: 30-60 хвилин (залежно від розміру оброблюваної ділянки).

Ви можете насолоджуватися IASTM-терапією як самостійною процедурою або поєднувати її з масажем для ще більш глибокого та цілеспрямованого розслаблення м'яких тканин.